Ayurveda

Le feste sono finite e ora è tempo di pensare a noi stessi. Le abbuffate, le poche ore di sonno e lo stress accumulato possono lasciare il nostro corpo stanco e la mente affaticata. Ma non disperare! L’Ayurveda, la millenaria medicina indiana, offre soluzioni naturali ed efficaci per riequilibrare corpo e mente. Perché l’Ayurveda dopo […]

L’Ayurveda, la medicina tradizionale indiana, considera l’individuo nella sua totalità, ponendo l’accento sull’equilibrio tra corpo, mente e spirito. Questo equilibrio è strettamente legato ai tre dosha: Vata, Pitta e Kapha. I Dosha e la Salute Vata: Associato all’aria e all’etere, Vata governa i movimenti, la creatività e l’energia nervosa. Un eccesso di Vata può manifestarsi